﻿<%@ Page Title="" Language="C#" MasterPageFile="~/Master.Master" AutoEventWireup="true" CodeBehind="Index.aspx.cs" Inherits="OurMemory.Index" %>

<asp:Content ID="Content1" ContentPlaceHolderID="head" runat="server">
    <title>Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания)</title>
</asp:Content>
<asp:Content ID="Content2" ContentPlaceHolderID="MainContent" runat="server">
    <hr/>
    <p class="navigation">
        Главная&nbsp;|&nbsp;<a href="Content.aspx">Содержание</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="01_ChtoDumaliOPamyatiRanshe.aspx">На следующую</a>
    </p>
    <hr/>

    <div id="mainContent">
        <p>
            Настоящая книга представляет собой систематическое изложение 
				экспериментального практического курса по развитию способностей 
				запоминания, разработанного автором на факультете психологии МГУ 
				и успешно опробованного в учебных и массовых аудиториях.
        </p>
        <p>
            Разделы книги представляют собой уже известные и совершенно 
				новые эффективные способы запоминания в их применении в обучении 
				и практической жизни в диапазоне от быстрого запоминания 
				иностранных слов до запоминания комбинаций игральных карт.
        </p>
        <p>
            Освоение выбранной читателем методики позволит ему стать 
				обладателем феноменальных способностей, поможет при сдаче 
				экзаменов, при устройстве на работу, расширит представление о 
				границах своих возможностей.
        </p>
        <p>
            Книга 
				снабжена большим количеством наглядно-иллюстративного материала, 
				специальными таблицами приложением для самостоятельной практики. 
				Предназначена самому широкому кругу читателей без возрастных и 
				образовательных ограничений.
        </p>
        <p>
            Память. Такое понятное и одновременно непонятное слово. Она есть 
				у каждого человека, и мы ежедневно бесчисленное множество раз 
				обращаемся к ней. Вы только на секунду попробуйте представить 
				себе, что ее вдруг не стало бы. Даже вообразить это сложно
        </p>
        <p>
            Но 
				что вы можете сказать о своей памяти? Хорошая она у вас или 
				плохая? Хорошая — по сравнению с кем? Хуже, чем у кого? А каковы 
				ее резервы вы знаете? Резервы именно вашей памяти, той которая 
				все время с вами, но про которую вы практически ничего не знаете 
				и о которой вспоминаете, только когда она вас подводит.
        </p>
        <p><strong>Предисловие</strong></p>
        <p>
            Для поддержания (и развития) физического здоровья — здоровья 
				тела — мы совершаем массу операций: делаем гимнастику, едим 
				витамины, проделываем различные гигиенические процедуры. Мы 
				заинтересованы, чтобы наше тело подольше оставалось здоровым и 
				жизнеспособным. Но мы же люди, и у нас есть не только тело, но и 
				наш разум.
        </p>
        <p>
            Возможен ли он при отсутствии памяти. Конечно же нет. Он не 
				только тесно связан с памятью, но и зависит от нее. Что же мы 
				делаем для поддержания нашей памяти, а значит, и разума в 
				жизнеспособном состоянии? Чаще всего — ничего. А потом обвиняем 
				ее, свою память, в плохой работе, а не себя в безразличном к ней 
				отношении.
        </p>
        <p>
            Пробовали ли вы найти с ней общий язык? Когда вы в последний раз 
				проявляли заботу о ней? И после всего этого вы еще обижаетесь на 
				то, то она работает не совсем так, как бы вам хотелось (... вот 
				бы запоминать все быстро и надолго...), а иногда даже подводит. 
				Чем чаще мы обращаемся к своей памяти, чем чаще ее 
				&quot;задействуем&quot;, тем лучше она работает (как и любой орган нашего 
				тела).
        </p>
        <p>
            Память надо тормошить и подбадривать. Ведь если ее оставить 
				наедине с самой собой, она начнет постепенно умирать, как при 
				отсутствии тренировок постепенно умирает, например, навык игры 
				на фортепиано. И если не спохватиться вовремя, то его можно 
				окончательно утратить.
        </p>
        <p>
            К сожалению, чаще всего получается именно так. Мы не вступаем с 
				памятью в диалог и не только не стараемся ей помочь, но зачастую 
				даже мешаем ей. В результате — после того, как память однажды 
				нас подведет, мы начинаем меньше ей доверять. А чем меньше 
				доверяем, тем реже ею пользуемся (без ручки и записной книжки 
				уже не можем и шагу шагнуть). <b>Реже пользуемся — и память 
				работает все хуже и хуже.</b> И тогда мы доверяем ей еще меньше. 
				Как выбраться из этого порочного крута?
        </p>
        <p>
            На самом деле винить себя за попадание в этот замкнутый круг не 
				стоит. Ведь вас вряд ли когда-нибудь учили, как правильно 
				запоминать, как увеличить объем запоминаемой информации, как 
				развивать свою память. (Гимнастику или зарядку для тела делал, 
				наверное, каждый. А зарядку для памяти?)
        </p>
        <p>
            Заботиться о памяти и развивать ее нас не приучали с детства. В 
				силу определенных причин у нас сложилось отношение к памяти, как 
				к чему-то само собой разумеющемуся, не требующему специального 
				ухода и тренировок... И только в экстремальных ситуациях 
				(например, во время экзаменов) да в старости, когда она 
				ослабевает, мы начинаем задумываться, а не существует ли 
				специальных средств, облегчающих процесс запоминания и 
				увеличивающих вероятность правильного вспоминания.
        </p>
        <p>
            Еще один парадокс заключается в том, что даже в школах и вузах, 
				где успешность учебы во многом определяется способностью 
				запоминать, даже там этому не обучают, а лишь ограничиваются 
				репликами: &quot;У него хорошая память, поэтому учеба дается ему 
				легко&quot;. Или же наоборот: &quot;Он так плохо учится, потому что у него 
				плохая память&quot;. То есть причина плохой учебы видна, но никаких 
				контрмер не предпринимается, так как считается, что такова 
				изначальная данность, изменить которую невозможно.
        </p>
        <p>
            Нас учат истории, географии, физике и многим другим наукам, но 
				совсем не учат, как все это запоминать. А, по-моему, было бы 
				совсем неплохо, если бы уже в начальной школе учили способам 
				эффективного запоминания различного рода информации. Я надеюсь, 
				эта книга поможет вам в какой-то степени компенсировать 
				последствия такого положения дел.
        </p>
        <p>
            Книга поможет вам <b>подобрать ключи к своей памяти</b>, язык, 
				на котором вы будете с ней общаться, а как следствие вы 
				научитесь использовать свою память с максимальной 
				эффективностью. Главная задача этой книги — показать, что 
				запоминать можно (и нужно) осознанно, рационально, что <b>утомительной зубрежки можно с легкостью избежать</b>.
        </p>
        <p>
            Ручка 
				и лист бумаги могут вовремя не оказаться под рукой, записная 
				книжка потеряться, а шпаргалку на экзамене могут и отобрать, 
				поэтому, чтобы не оказаться беспомощным в подобных ситуациях, 
				лучше со своей памятью все же подружиться и стать еще немного 
				увереннее в себе. <b>Ваша память будет бесконечно благодарна вам 
				за заботу о ней и незамедлительно отблагодарит вас своей 
				безупречной работой.</b>
        </p>
        <p>
            Эта книга адресована всем тем, кто хочет узнать, как развивать 
				свою память, как <b>раскрыть ее резервы</b> (а они, кстати 
				говоря, практически безграничны), кто хочет <b>стать увереннее в 
				своих силах</b> и посредством быстрого запоминания научиться <b>экономить такое драгоценное для каждого из нас время</b>. Она 
				необходима для школьников и студентов и просто незаменима для 
				тех, кто хочет стать феноменом или &quot;ходячей энциклопедией&quot;.
        </p>
        <p>
            Тем 
				из вас, перед кем в данный момент времени не стоит столь уж 
				остро задача практически научиться эффективно запоминать, 
				достаточно будет просто прочесть ее как увлекательное, 
				информативное чтение, что-то из которого вы, скорее всего, в 
				нужный момент сможете применить на практике, а также рассказать 
				про существующие возможности запоминания своим знакомым, детям и 
				внукам. Упражнения же можете выполнять по желанию или не 
				выполнять вовсе, вернувшись к ним тогда, когда проблема развития 
				памяти встанет более остро.
        </p>
        <p>
            Тем же из вас, кто действительно решит развить свою память и 
				реально овладеть всеми теми способами и техниками запоминания, 
				хорошо бы уделить побольше внимания выполнению упражнений, 
				способствующих достижению желанной цели. Для особо 
				заинтересованных в развитии своей (а может быть, чужой, 
				например, для учителей) памяти существует <b>Приложение</b>, в 
				котором содержится дополнительный материал для тренировок. Таким 
				образом, использовав эту книгу как руководство к действию, вы 
				сможете, без сомнения, стать самым настоящим феноменом.
        </p>
        <p>
            Автор, желая удовлетворить потребности самых любознательных 
				читателей, включил в книгу небольшую <b>теоретическую часть</b>, 
				посвященную тому, что такое память вообще, как она устроена, 
				каковы некоторые закономерности ее функционирования, из-за чего 
				происходит забывание и т.п. Но если вы не в силах преодолеть 
				свою неприязнь к теории, эту часть книги можно пропустить и 
				начать читать ее с глав о внимании и наблюдении или даже 
				непосредственно с главы, повествующей о методах запоминания.
        </p>
        <p>
            Впрочем, мне кажется, что ваша память заслуживает того, чтобы вы 
				познакомились с ней поближе. <b>Ведь уже само понимание того, 
				как устроена память, позволяет избежать многих ошибок в 
				обращении с ней.</b> Кстати, параллельно с теорией приводится 
				ряд полезных рекомендаций по уходу за памятью, поэтому я советую 
				хотя бы пробежать глазами по тем немногим страницам, которые 
				посвящены теории.
        </p>
        <p>
            В книге приводится большинство самых эффективных из известных на 
				сегодняшний день способов запоминания информации разного типа. 
				Некоторые из них являются оригинальными, и вы сможете найти их 
				только в этой книге. Освоив способы запоминания, вы не только 
				улучшите свою память, но и сможете значительно расширить 
				возможности своего интеллекта.
        </p>
    </div>

    <hr />

    <p class="navigation">
        Главная&nbsp;|&nbsp;<a href="Content.aspx">Содержание</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="01_ChtoDumaliOPamyatiRanshe.aspx">На следующую</a>
    </p>

    <hr />
</asp:Content>
